宁波妇科整形之阴道紧缩术

宁波好的妇科医院,宁波妇科医院多年从事妇科疾病诊疗技术研究与临床应用的医师称:一些女性朋友由于某些原因而出现了阴道松弛的现象,对房事生活的质量有了一定的影响,所以很关注阴道紧缩的办法.阴道紧缩的办法较多,一般常见的是有以下几种,手术难度较小,具有重要的临床意义,值得女性选择.

女性在收到了生产或者是其他因素造成的损伤后,阴道会慢慢数去弹性,影响夫妻间的生活质量.让阴道紧缩有弹性,除了手术方法外还可以采用运动疗法.若想通过运动方式提高阴道的紧缩感,必须尽早在产后开展.

阴道紧缩手术根据患者的不同年龄、阴道松弛以及会阴的损伤的不同程度来针对性的进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道的弹性增强,松紧度变得更加合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态的紧缩感,必须尽早在产后开展.

有哪些运动可以促进阴道紧缩呢?宁波妇科整形医师介绍:

1、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

2、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

3、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.

4、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

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