引产后饮食很重要

引产后饮食很重要！宁波北仑长海医院医生表示：引产之后，女性的身体受到了极大的影响，抵抗力较弱，在这段时间不论是自身还是家人都应该重视，要把恢复身体健康放在要的位置上。引产之后的饮食十分的关键。

引产后饮食很重要！宁波妇科医院医生指出：一般来说，引产后由于女性身体相当虚弱，饮食方面 要格外注意，不吃生冷辛辣东西，不喝酒、增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。

引产后饮食很重要！饮食调整应注重以下几点：

1、引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

引产后饮食很重要！通过以上介绍希望对您能有所帮助，医生提醒：引产后女性还应该注意个人卫生，一个月内避免性生活，以免造成感染，对身体造成伤害。了解多关于引产的相关信息可点击在线咨询医生，医生将竭力为您答疑解惑！

宁波北仑长海医院

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