人流后吃什么好_宁波北仑长海医院

　　人流后吃什么好？宁波人流医院医师分析：打胎手术对身体的伤害比较大，手术短时间内身体是比较虚弱的，好的补充营养的方法就是食物补充。

　　在做了人流手术之后，领先要考虑的是饮食问题，术后一定要注意营养均衡，应该多吃一些补血暖身的食物，术后多喝红枣姜糖水，促进术后受损生殖器官能顺利恢复。还要注意蛋白质的补充，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流后吃什么好？

　　1、合理饮食：女性在人工流产后，要注意应适当的限制脂肪含量高的食品，特别是在人工流产后的7天内，脂肪摄入量应控制在每日80g左右为宜。

　　2、营养补充：蛋白质是女性在人工流产后急需补充的，如果摄入不足，就会导致机体的免疫力下降，在这里北京东四医院妇科医师建议女性可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。

　　3、蔬菜、水果：这也是女性在人工流产后应多吃的食物，通过吃这些食物，可以补充水分及维生素，所以女性一定要多吃新鲜蔬菜、水果。

　　4、对于月经不调的女性来说，在人工流产后一定要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　人流后吃什么好？以上就是宁波人流医院医师的相关介绍，希望对您有所帮助，为了让身体尽快恢复，应该多喝些鸡汤，饮食还应该以易消化、吸收的食物为主。煮些小米粥，吃的时候里面放上煮好的鸡蛋，再加些红糖，这样营养更更富。同时你还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、生葱、胡椒等，以免出现子宫充血的情况，延长术后阴道出血时间，对身体恢复造成影响。