预防附件炎要注意哪些方面

附件炎很多人不清楚是什么妇科病，附件是女性身体上比较重要的部位之一，是精子和卵子结合的场所。得了附件炎对女性危害较大，因此积极注意预防很重要。那么预防附件炎要注意哪些方面呢？下面是宁波北仑长海医院妇科专家的介绍。

宁波北仑长海医院妇科介绍了附件炎的预防措施如下：

1、避免久坐:避免久坐是可附件炎的预防好习惯。长时间坐着而缺少活动,血液循环特别是下肢血脉不畅,导致静脉回流受阻,影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

2、注意个人卫生:平时要注意个人的卫生,特别是要加强经期前后的卫生工作,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。使用自己专用的洗盆和毛巾,避免感染。

3、增加运动运动会使你全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养，代谢增强，功能始终处于状态，从而体内雌激素的足量分泌。

4、勿乱洗阴道内部:不少女性非常注重阴道清洁,经常过度清洁,这也将导致附件炎的发生,对附件炎的预防不利。

5、注意饮食:在饮食方面,多吃清淡有营养的食物,不要吃生、冷和刺激性的食物,不要抽烟和饮酒。平时要多补充水分,这是因为附件炎很容易就会引起患者出现发热这样的情况。

6、经期避免性生活:月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,好用消毒卫生纸。

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