夏季女性如何预防子宫肌瘤

文章来源：宁波北仑长海医院

夏季女性如何预防子宫肌瘤，炎热的夏季是很多女性患妇科病的高发期，子宫肌瘤也不例外，是夏季的多发病，那么该如何预防好呢？下面是顺德东方女子医院妇科医师的指导和建议。中医理论认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调气滞血瘀而成。而夏季的炎热很容易引起女性的心情暴躁、情绪抑郁，如果不能及时做好心理调整，长时间的抑郁情绪很容易促使雌激素分泌量增多，并且作用加强，这就是子宫肌瘤产生的重要原因。

据宁波好的妇科医院宁波妇科医院的医师介绍到夏季预防子宫肌瘤应该做到以下几点：

1、夏季饮食定时定量，既不能暴饮暴食也不能食欲不振而少食。

2、预防子宫肌瘤夏季要坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

4、多吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

宁波妇科医院的医师提醒到女性在日常生活对于情绪的掌控，性生活的纵欲度，日常的生活习惯卫生习惯等都是非常重要的，一定要注意细节的把我，如果你还有不明白的地方请在线咨询本院医师。