预防子宫肌瘤该做好哪些

　　子宫肌瘤是现代女性较多发的一种疾病，虽然是良性的，但如果不治疗，就会给女性带来较大的危害。由于在早期症状不明显，所以女性应该防患于未然。那么，预防子宫肌瘤该做好哪些呢？下面就由宁波北仑长海妇科医院'>宁波北仑长海妇科医院妇科医师为大家详细介绍一下。

　　宁波北仑长海妇科医院医师介绍，预防子宫肌瘤应做好以下几点：

　　1、注意个人卫生：

　　在日常生活中，女性应该保持外阴的干燥与洁净。因为干燥的环境，细菌将无法生存下去，所以，做好外阴的护理工作，能够有效的避免病原体入侵子宫，起到了真正预防的目的。

　　2、切勿纵情纵欲：

　　适当的性生活对于身体健康是非常有利的，但过度性生活会给子宫带来较大负担。另外，如果不注意性生活的卫生，很容易让病原体经阴道进入宫腔内，使得子宫内膜受到感染，引发子宫肌瘤。

　　3、坚持避孕：

　　人流手术会给子宫带来一定的损伤，这类女性患子宫肌瘤的几率会大大升高。特别是做过人流的女性，应该积优做好避孕措施，因为过多的人流手术，将会使得子宫内膜越变越薄，于是病菌就会趁机而入，使女性感染子宫肌瘤。

　　4、减少高脂肪食物摄入：

　　临床研究表明，女性在摄入高脂肪食物以后，体内的雌激素分泌会增多。由于雌激素对子宫有一定的刺激作用，同时也不利于子宫的正常修复，继而造成子宫肌瘤。因此，在日常生活中，女性应该减少高脂肪食物的摄入，避免进食辛辣、刺激性的食物，要注意多补充水分。

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